L'art de l'essentiel de Domique LOREAU - avis littéraire

lundi 24 octobre 2016

Je reviens vers vous pour vous présenter "L'art de l'essentiel" que j'ai lu il y a plusieurs mois. Dans son livre, Dominique LOREAU nous propose de jeter l'inutile et le superflu pour faire de l'espace en soi.

lartdelessentiel

Pour la petite histoire, j'ai souhaité lire ce livre car j'avais un gros déménagement en approche et je voulais être capable de me séparer d'un certain nombre d'affaires. Je suis une grande accumulatrice adepte du "au cas où" et du "on ne sait jamais" et qui, en plus, colle énormément d'émotionnel sur les objets.

Lorsqu'on a emménagé ensemble avec Scrat, on s'est retrouvés avec des tas de choses en double, voir en triple! Vêtements, affaires de sport, bibelots rapportés de voyage, cadeaux, trucs et bidules en tout genre... Planqués dans les placards ou au fond d'une cave, on peut essayer d'ignorer ce débordement mais, les déménagements, ça ne pardonne pas!!

Après la lecture du livre "Zéro déchet" de Béa Johnson, j'ai eu une grosse prise de conscience et j'avais envie de faire le vide. Je me suis donc naturellement dirigée vers "l'art de l'essentiel" pour me lancer.

  

Le livre :

Après une introduction dans laquelle on se retrouve aisément, le livre se divise en trois parties :

  • La première, Elixir Vitae du désencombrement, nous explique à quoi va nous servir le fait de nous désencombrer et ce que ça va nous apporter à plusieurs niveaux : notre vie de tous les jours, notre état d'esprit, notre façon de nous comporter.
  • La deuxième, Préparation au désencombrement, nous permet de prendre conscience que certaines choses ne sont pas vraiment utiles.
  • La troisième, Passer à l'action, nous fournit des outils pour désencombrer et apprendre à se débarrasser des choses. Elle propose des exemples de listes d'objets de base ou de ceux qui ont peu de chance de servir.

  

Ce que j'en pense :

J'ai trouvé ce livre très abordable et pas du tout rébarbatif. Cette lecture et la remise en question qu'elle a impliquée m'ont plu (et fait beaucoup de bien). J'ai notamment apprécié les différents conseils pour apprendre à sauter le pas qui m'ont été d'une grande aide.

Pour exemple, depuis que j'ai lu ce livre, je me suis débarrassée de colliers et de bijoux que je traînais depuis de nombreux années. Un petit rien mais une chose incroyable pour moi!! Ils ne correspondaient plus à mon âge ou à mes goûts mais j'y avais attaché une grande valeur sentimentale (c'est le collier -une chinoiserie de plastique moche au possible- que j'avais acheté à la fête de l'école il y a... 20 ans! ... Ouais, je suis grave!). Bref, ça n'a vraiment pas été facile mais j'en suis maintenant soulagée et, à mon grand étonnement, ils ne me manquent pas.

Petit à petit, je fais le tour de chez moi et je fais du vide. Il y a encore un long chemin à faire mais je tiens le bon bout!!

  

En bref, je remercie Margaud du blog La liseuse pour cette découverte! C'est un bouquin que je vous recommande! Facile à lire et à relire, c'est un bon guide pour apprendre à distinguer ce qui nous est vraiment important ou non, pour apprendre à faire le vide et se contenter de l'essentiel.

Bonne lecture!Signature Gloewen


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Commentaires sur L'art de l'essentiel de Domique LOREAU - avis littéraire

    livre couture patchwork
    J'ai ce bouquin que j'ai eu en cadeau mais je t'avoue, je n'ai encore jamais mis le nez dedans ^^ Je ne suis pas prête mentalement

    Posté par Chicky Poo, lundi 24 octobre 2016 à 21:23 | | Répondre
    • livre couture patchwork
      Même si tu 'es pas encore prête, tu peux commencer à t'y plonger. ça permettra à l'idée de faire son chemin!

      Posté par Gloewen, jeudi 9 février 2017 à 09:17 | | Répondre
  • livre couture patchwork
    Cela fait du bien de jeter toute les "vieillerie" qui nous encombrent. J'ai aussi appris à ne pas racheter pour remplir l'espace !!!
    Je te souhaite une bonne journée. Bisous

    Posté par kekeli, jeudi 27 octobre 2016 à 06:16 | | Répondre
    • livre couture patchwork
      Oh oui!
      ça libère!!! (ça me rappelle une chanson, ah ah)

      On a encore du chemin à faire mais, déjà, on se sent plus légers!

      Posté par Gloewen, jeudi 9 février 2017 à 09:25 | | Répondre
  • livre couture patchwork
    Merci pour ton avis, c'est vrai que j'ai aussi beaucoup de mal à jeter =, cela le ferait du bien de le lire
    Belle journée

    Posté par delphine, jeudi 27 octobre 2016 à 09:24 | | Répondre
    • livre couture patchwork
      ça coûte pas grand chose d'essayer! Ici, il a beaucoup aidé!

      Posté par Gloewen, jeudi 9 février 2017 à 09:26 | | Répondre
  • livre couture patchwork
    Je note les références, j'espère le trouver en libraire afin de pouvoir le consulter avant de passer à l'achat... Peur que ce soit un peu abstrait tout ça!!!
    Si tu aimes lire, je te recommande Raphaelle Giordano "Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une"...
    Bises, Dine avec Sandrine

    Posté par DineavecSandrine, jeudi 27 octobre 2016 à 13:44 | | Répondre
    • livre couture patchwork
      C'est un livre qui me tente beaucoup en effet! Je l'ai noté dans ma liste (pas encore sauté le pas mais dès que j'ai plus de temps je me lance)!

      Ce n'est pas un livre abstrait, Dominique Loreau donne pas mal d'exemples très concrets. ça nous permet de bien comprendre ce qu'elle explique!

      Posté par Gloewen, jeudi 9 février 2017 à 09:32 | | Répondre
  • livre couture patchwork
    Je prends note, cela peut m'intéresser

    Posté par Léa Touch Book, jeudi 27 octobre 2016 à 15:23 | | Répondre
    • livre couture patchwork
      J'espère qu'il te plaira!

      Posté par Gloewen, jeudi 9 février 2017 à 09:33 | | Répondre
  • livre couture patchwork
    C'est vrai que parfois ça fait du bien de faire du vide aussi comme ça. Ca peut etre intéressant

    Posté par Melliane, jeudi 27 octobre 2016 à 16:00 | | Répondre
    • livre couture patchwork
      Je te le conseille vraiment!

      Posté par Gloewen, jeudi 9 février 2017 à 09:40 | | Répondre
  • livre couture patchwork
    Alors ça, c'est intéressant ! En août, je me suis lancé le défi de désencombrer un peu chaque mois. Ici aussi, on garde beaucoup parce que "on ne sait jamais, ça peut toujours servir"... Alors on entasse, on entasse et au bout de bientôt 9 ans dans la même maison, et avec 3 enfants, c'est fou tout ce qu'on a accumulé (dont certains cartons du dernier déménagement toujours pas vidés). On a commencé par le garage, l'armoire à pharmacie (qu'est-ce que ce serait si on prenait beaucoup de médicaments !), les placards de vêtements (et ce n'est pas fini)... Il y a encore beaucoup beaucoup de boulot, mais l'idée est bien là et ça suit son cours, petit à petit.

    Posté par Mary, jeudi 27 octobre 2016 à 17:41 | | Répondre
    • livre couture patchwork
      C'est clair que ça prend énormément de temps mais, petit à petit, on y arrive!

      On a aussi fait les vêtements, les bijoux, les produits de beauté, etc...
      Le garage, je dirais que c'est notre gros gros point noir (et c'est rien de le dire)!! Il est encombré, c'est un truc de fous et c'est super dur de se motiver!!! Pour le moment, avec la pluie, c'est un poil compliqué alors on attend les beaux jours pour pouvoir sortir les encombrants!

      Posté par Gloewen, jeudi 9 février 2017 à 09:45 | | Répondre
  • livre couture patchwork
    Tu m'as donné envie de lire ce livre. Se débarasser de l'inutile, quelle tâche! Il faudrait déménager tous les ans afin de plus entasser. Quelque chose qui n'a pas servi depuis 2 ans, devrait être jeté!

    Posté par julesetphilotte, vendredi 28 octobre 2016 à 15:35 | | Répondre
    • livre couture patchwork
      Oui, c'est pas très simple à faire mais ça fait le plus grand bien! On se sent plus léger pour avancer sans le poids des souvenirs (que souvent on a oublié)!

      Posté par Gloewen, jeudi 9 février 2017 à 09:51 | | Répondre
  • livre couture patchwork
    C'est le thème du moment à la maison : désencombrer en prévision d'un prochain déménagement. Et ça fait un bien fou de vider les placards, de préparer des cartons qui partiront pour des associations ou en foire à tout.

    Posté par Minie276, vendredi 28 octobre 2016 à 19:50 | | Répondre
    • livre couture patchwork
      Oh oui!!! Et de se dire qu'on ne devra pas tout déballer!!! Ah ah ah!

      Posté par Gloewen, jeudi 9 février 2017 à 10:01 | | Répondre
  • livre couture patchwork
    Du boulot en perspective, mais en effet, ça fait du bien de libérer de l'espace. ça fait de la place à l'esprit en plus Bon courage pour la mise en application, de mon côté, j'ai du boulot!!!

    Posté par Flo, samedi 29 octobre 2016 à 08:32 | | Répondre
    • livre couture patchwork
      Merci, merci! Y'a encore du boulot mais ça avance!

      Posté par Gloewen, jeudi 9 février 2017 à 10:01 | | Répondre
  • livre couture patchwork
    J'aime beaucoup ces livres. J'ai lu celui-là il y a longtemps et je l'ai offert à plusieurs reprises.

    Posté par Bonheur du Jour, mardi 1 novembre 2016 à 06:35 | | Répondre
    • livre couture patchwork
      C'est une belle idée de cadeau en effet!

      Posté par Gloewen, jeudi 9 février 2017 à 10:07 | | Répondre
  • livre couture patchwork
    Je ne sais pas si c'est le genre de livre qui me plairait mais ça a l'air intéressant!

    Posté par Têtedsleslivres, mercredi 2 novembre 2016 à 12:50 | | Répondre
    • livre couture patchwork
      ça vaut le coup d'oeil pour prendre conscience de plein de petites choses dans notre vie de tous les jours!

      Posté par Gloewen, jeudi 9 février 2017 à 10:08 | | Répondre
  • livre couture patchwork
    Bonjour Gloenwen,
    merci pour ton passage et commentaire (sur La Bulle à Béa).
    Quant à moi, j'ai appris à me débarrasser de ce qui ne me convenez plus, faute de place c'est le premier geste qui est difficile après cela vient tout seul et on se dit qu'on pourra les remplacer par des affaires neuves lol
    bonne fin de journée
    Béa

    Posté par Béa, mercredi 2 novembre 2016 à 15:51 | | Répondre
    • livre couture patchwork
      Oui, au pire, si ça manque trop, on remplace mais ça n'a pas encore été le cas chez nous! On a jeté des tas de choses dont on avait même oublié l'existence!

      Posté par Gloewen, jeudi 9 février 2017 à 10:10 | | Répondre
  • livre couture patchwork
    Merci pour la découverte de ce livre dont je prends bonne note. Je suis une accumulatrice aussi qui paradoxalement à envie de vide...

    Posté par bluettine, jeudi 3 novembre 2016 à 06:44 | | Répondre
    • livre couture patchwork
      C'est le premier pas le plus dur à faire!

      Posté par Gloewen, jeudi 9 février 2017 à 10:16 | | Répondre
  • livre couture patchwork
    Hello Gloewen Un livre super intéressant et il est vrai qu'on accumule pas mal de chose durant les années et de temps en temps cela fait du bien de faire le tri et un peu de vide aussi. La maison en a besoin et nous également. Un bon week-end à toi et bon courage pour ton déménagement.

    Posté par Cookile Paradise, vendredi 4 novembre 2016 à 21:41 | | Répondre
    • livre couture patchwork
      Oui, on ne se rend pas vraiment compte à quel point on en a besoin!

      Posté par Gloewen, jeudi 9 février 2017 à 10:17 | | Répondre
  • livre couture patchwork
    J'aimerais bien apprendre à jeter mais je suis tellement conservatrice et pareil je colle aussi mes émotions sur les objets, tout un programme! Ce livre pourrait m'être utile, je prends note. Merci pour la découverte.

    Posté par Hilde, samedi 26 novembre 2016 à 10:48 | | Répondre
    • livre couture patchwork
      Il faut tenter, ça libère tellement!!!!

      Posté par Gloewen, jeudi 9 février 2017 à 10:21 | | Répondre