L'art de l'essentiel de Domique LOREAU - avis littéraire

Je reviens vers vous pour vous présenter "L'art de l'essentiel" que j'ai lu il y a plusieurs mois. Dans son livre, Dominique LOREAU nous propose de jeter l'inutile et le superflu pour faire de l'espace en soi.

Pour la petite histoire, j'ai souhaité lire ce livre car j'avais un gros déménagement en approche et je voulais être capable de me séparer d'un certain nombre d'affaires. Je suis une grande accumulatrice adepte du "au cas où" et du "on ne sait jamais" et qui, en plus, colle énormément d'émotionnel sur les objets.

Lorsqu'on a emménagé ensemble avec Scrat, on s'est retrouvés avec des tas de choses en double, voir en triple! Vêtements, affaires de sport, bibelots rapportés de voyage, cadeaux, trucs et bidules en tout genre... Planqués dans les placards ou au fond d'une cave, on peut essayer d'ignorer ce débordement mais, les déménagements, ça ne pardonne pas!!

Après la lecture du livre "Zéro déchet" de Béa Johnson, j'ai eu une grosse prise de conscience et j'avais envie de faire le vide. Je me suis donc naturellement dirigée vers "l'art de l'essentiel" pour me lancer.

Le livre :

Après une introduction dans laquelle on se retrouve aisément, le livre se divise en trois parties :

• La première, Elixir Vitae du désencombrement, nous explique à quoi va nous servir le fait de nous désencombrer et ce que ça va nous apporter à plusieurs niveaux : notre vie de tous les jours, notre état d'esprit, notre façon de nous comporter.
• La deuxième, Préparation au désencombrement, nous permet de prendre conscience que certaines choses ne sont pas vraiment utiles.
• La troisième, Passer à l'action, nous fournit des outils pour désencombrer et apprendre à se débarrasser des choses. Elle propose des exemples de listes d'objets de base ou de ceux qui ont peu de chance de servir.

Ce que j'en pense :

J'ai trouvé ce livre très abordable et pas du tout rébarbatif. Cette lecture et la remise en question qu'elle a impliquée m'ont plu (et fait beaucoup de bien). J'ai notamment apprécié les différents conseils pour apprendre à sauter le pas qui m'ont été d'une grande aide.

Pour exemple, depuis que j'ai lu ce livre, je me suis débarrassée de colliers et de bijoux que je traînais depuis de nombreux années. Un petit rien mais une chose incroyable pour moi!! Ils ne correspondaient plus à mon âge ou à mes goûts mais j'y avais attaché une grande valeur sentimentale (c'est le collier -une chinoiserie de plastique moche au possible- que j'avais acheté à la fête de l'école il y a... 20 ans! ... Ouais, je suis grave!). Bref, ça n'a vraiment pas été facile mais j'en suis maintenant soulagée et, à mon grand étonnement, ils ne me manquent pas.

Petit à petit, je fais le tour de chez moi et je fais du vide. Il y a encore un long chemin à faire mais je tiens le bon bout!!

En bref, je remercie Margaud du blog La liseuse pour cette découverte! C'est un bouquin que je vous recommande! Facile à lire et à relire, c'est un bon guide pour apprendre à distinguer ce qui nous est vraiment important ou non, pour apprendre à faire le vide et se contenter de l'essentiel.

Bonne lecture!

Comments

[Hilde]

J'aimerais bien apprendre à jeter mais je suis tellement conservatrice et pareil je colle aussi mes émotions sur les objets, tout un programme! Ce livre pourrait m'être utile, je prends note. Merci pour la découverte. :)

[Cookile Paradise]

Hello Gloewen :) Un livre super intéressant et il est vrai qu'on accumule pas mal de chose durant les années et de temps en temps cela fait du bien de faire le tri et un peu de vide aussi. La maison en a besoin et nous également. Un bon week-end à toi et bon courage pour ton déménagement.

[bluettine]

Merci pour la découverte de ce livre dont je prends bonne note. Je suis une accumulatrice aussi qui paradoxalement à envie de vide...

[Béa]

Bonjour Gloenwen,

merci pour ton passage et commentaire (sur La Bulle à Béa).

Quant à moi, j'ai appris à me débarrasser de ce qui ne me convenez plus, faute de place ;-) c'est le premier geste qui est difficile après cela vient tout seul et on se dit qu'on pourra les remplacer par des affaires neuves lol

bonne fin de journée

Béa

[Têtedsleslivres]

Je ne sais pas si c'est le genre de livre qui me plairait mais ça a l'air intéressant!